Hogyan alszunk most és mit eszünk? Nagy felfordulás közepette én azt tanultam meg, hogy mindig legyen egy kellemes kis zug, amely csendet, harmóniát, nyugodtságot sugároz. Egy ilyen kis zug egy felújításnál életmentő szerepet tölt be. Éppen ezért, már a kezdetekkor arra törekedtem, hogy kedves, színes, puha dolgok vegyenek minket körül mikor este beesünk az ágyba. Ööö... azaz a matracba, hiszen ágy még nincs itt fent. 

​

Fontos, hogy mit eszünk és hol, hogyan terítünk, milyen tálakból eszünk. Azért mert felfordulás van és folyamatosan nem találunk semmit, ami éppen gyorsan kellene, ezért különösen fontos, hogy az étkezésekre mindig szánjunk időt és tiszteljük meg magunkat azzal, hogy rendesen megterítünk és jókat eszünk.

​

Terítés miatt vannak felmentések néha, amikor már olyan késő van, hogy csak zöldségnassolásra van lehetőség.

​